桔子有什么功效和作用，听说它浑身都是宝

秋天来了，各种时令水果正在成熟。橘子是最受欢迎的水果之一。看着水果摊前的青皮，让人不禁想起那种酸甜的味道。但是，如果你只把它只当成一种水果，那你就太小看它了。从果皮、果肉，到水果种子，果肉上哪怕是一层橘皮都有着突出的养生功效，真的可以称得上是全身之宝。

1.果肉。

橙子酸甜的果肉富含维生素C，能减少面部黑色素沉淀，淡化斑点，起到美白美容的作用；此外，橙子还有收缩毛孔、保湿保湿的作用。多吃橘子相当于美化。橙子富含柠檬酸，有很好的开胃作用。对于经常没有食欲的老人和孩子来说，饭前吃橘子会更香。

此外，橙子还有降低胆固醇的作用，因为它富含果胶，可以降低人体内的胆固醇含量，预防动脉硬化、冠心病等疾病。

2.果皮。

吃橘子的时候，不要随便扔掉橘子皮。有一种中药叫“陈皮”，是将果皮晒干制成的。中医认为，味苦温，能化痰止咳，生津润喉，缓解胃痛，帮助消化。用它泡茶是最常见的吃法。

另外，橘皮还有很多妙用，比如把橘皮切成枕芯，可以帮助睡眠，清热降火；出鼻时，挤出一些橘子皮汁到鼻孔，鼻子马上就光滑多了；晕车的话，此时闻一闻橘皮，它的香味可以缓解晕车的不适。

3.果籽。

它具有显著的药用价值，有很好的解郁止痛效果。医学上常用于治疗乳腺炎疼痛、睾丸肿痛等疾病。具有化痰、祛痰的作用，能有效缓解风寒咳嗽、咽喉瘙痒等痰多症状。吃饭的时候可以把水果碾碎泡茶。