增加免疫力吃什么药比较好

免疫系统是人体抵御病毒、细菌等侵入的首要防线，具有非常重要的作用。长期以来，人们一直在寻找提高免疫力的方法，除了注重锻炼身体之外，食疗也成为了一种广泛使用的方法。下面就为大家介绍几种增加免疫力的药物，并解释它们为何有效。

救命草（Echinacea）

救命草是一种常见的中药材，能够提高人体免疫功能。这一草药源于北美，其中的植物活性成分对于加强免疫力非常有效。研究表明，救命草能够刺激免疫系统产生白血球和消化酶等，对抗各种细菌、病毒感染，并减少炎症的程度，这种药比较适用于感冒、流感、喉咙痛等症状。

大葱（Scallions）

大葱含有丰富的抗氧化剂和维生素C，能够增加免疫力和对抗病毒。其富含的天然糖、铜、硒、锰等微量元素有助于降低胆固醇和减少心血管疾病风险。大葱还有助于修复胃肠生态系统，并有助于预防癌症。

青蒿（Artemisinin）

青蒿是一种常用的中药材，具有广谱的抗微生物活性。它能够促进免疫系统发挥作用，提供抗炎、抗氧化和解毒等功能。青咳通常用于治疗疟疾，但它在增强免疫力方面也很有效，它能够攻击病毒和细菌的膜，消除它们对细胞的损害，从而延缓疾病的进展。它还能够促进体内抗体的生产，加快体内类器官的产生。

黄芩（Scutellaria）

黄芩翻译成英语是Scutellaria，由其名字可知是一种植物。黄芩在中药中常用于治疗发烧、感冒和支气管炎等症状，它有助于降低炎症反应和抗氧化，同时也帮助刺激免疫系统。黄芩含有极丰富的活性成分，可以清除自由基和其它有害物质，减少炎症和促进组织修复。

食疗

还可以通过合适的食疗来提高免疫力。舌下含小蒜瓣、吃姜汁、喝绿茶等都有助于增强免疫力。姜汁可抑制细菌和病毒，增加体内免疫细胞的生产。小蒜瓣中的活性成分天门冬氨酸能够刺激白血球，以及促进细胞发挥毒性。绿茶也是一种非常好的食疗方法，因为绿茶中含有大量的多酚类物质，能够增强免疫力、减少LDL胆固醇变化，以及抑制神经病变氧化过程。

增加免疫力药物和食品是两种选择方法。在选择增免疫力药物时，要注意选择降低炎症和修复组织损坏的成分。在选择食品时，也要注意选择具有高抗氧化性的食品，例如一些高含抗氧化物的蔬菜和水果，以及富含黄酮和多酚等类似成分的食品。注意合理饮食、多锻炼也是提高免疫力的重要方法。